KHAWATIR SANGAT DEKAT DENGAN PENYAKIT

Penting bagi kita untuk mampu mengelola fikiran dan perasaan kita agar kita tidak stres,karena jika kita stres sel2 dlm tubuh kita tdk bisa diperbaharui,tubuh akan menjadi lemah dan dari situlah akan banyak muncul penyakit.

Salah satu penyebab stres adalah rasa khawatir yang berlebihan oleh karena itu,jauhi hal2 yang membuat kita terlalu khawatir,jangan berfikir yang melampaui batas,ambil tanggung jawab yang kita mampu saja,selesaikan yg kita bisa selebihnya pasrahkan pada Allah SWT.

Jika hal ini masih belum bisa kita lakukan,carilah aktifitas yang menenangkan fikiran,banyaklah bersinggungan dengan anak2,perhatikan pola tingkah mereka,dan berbuatlah baik dan bahagiakan mereka.

Seringlah berwudlu ( usahakan jangan sampai batal ) dan berdo'a kepada Allah agar selalu dijaga dan ditenangkan fikiran kita,dan seringlah berkumpul dengan orang-orang dan lingkungan yang sholih karena kebaikan dan kesungguhan merekalah Rahmat Allah SWT turun,dan disitu kita mengharap luberan rahmat Allah yg turun shg hal inilah yang akan membuat kita menjadi tenang.

Salam sehat dan ceria

muhammad Jaddin wajad

TPQ Al-ghofilin,07 Februari 2017